Egészségesen élni jó dolog! Életmódváltás legjobb időszaka a nyár, avagy élj egészségesebben! Az egészséges életmód nagyszerű dolog, mert megtanulunk tenni magunkért. Ráadásul nem kell hozzá fanatikusnak lenni! Kísérletezzünk a gyermekünkkel közösen, hogyan élhetnének egészségesebben! Erre a legjobb időszak a nyár. Amikor rohanás, suli, munka van… Akkor ne beszéljen nekem senki, hogy jobb lenne egészségesebben élni! … Olvass tovább

A Via Natura Egyesület tisztelettel kéri Önöket, hogy személyi jövedelemadójuk 1%-át oktató és ismeretterjesztő munkánk segítéséhez  ajánlják fel. Adószámunk: 18396137-1-10 Köszönjük támogatásukat!

Reggelizz úgy, mint egy király! – tartja a mondás, és a táplálkozástudósok valóban egyetértenek abban, hogy a reggeli a nap fontos étkezése, melynek elhagyása – számos felmérés szerint – igen elterjedt rossz szokás Európában és Amerikában is. Miért is? A reggeli fontossága A kiegyensúlyozott, egészséges táplálkozásból nem hiányozhat a reggeli, mely a délelőtti fizikai és … Olvass tovább

A gyerekfoci sokszor legalább annyira élvezetes, mint a felnőtt profik játéka, mert ugyan a taktika és a stratégia nem kap akkora hangsúlyt, de a játék szeretete és a lelkesedés sok mindenért kárpótol – ebben alighanem mindenki egyetért, aki látott már gyerekeket focizni, vagy gyerekként maga is rúgta a labdát. A gyerekfoci más, elsősorban az életkor … Olvass tovább

A legtöbb szülő aggódik a gyerekei biztonsága miatt az interneten. De nem a tiltás vagy a prédikálás, hanem a beszélgetés és az együtt töltött idő a legjobb módjai annak, hogy biztonságban is tudhassa őket. Rengeteg beállítás van a számítógépeken, tableteken, szoftvereken, játékokon és közösségi hálókon, ami kiszűri a szülő által nemkívánatosnak megítélt tartalmakat, vagy monitorálhatja … Olvass tovább

Végre itt az október, remélhetőleg gyönyörű ősznek nézünk elébe, használjuk hát ki a jó időt! Ha szereted a természetet, szeretsz kirándulni és fontos számodra, hogy a gyerekeidnek is átadd ezt az élményt, menj velük túrázni! Akkor is, ha még csak óvodások. Sőt akkor a legjobb elkezdeni. Egyvalamit azonban tarts szem előtt: nem biztos, hogy a … Olvass tovább

Nyakunkon a nyár, a forróság. Ilyenkor legszívesebben egész nap az árnyékban pihennénk. Ha mégis úgy döntesz, hogy kimozdulsz otthonról… Mit viselj a hőségben? Nyáron legjobb választás a lenge öltözet, hiszen így a ruha nem tapad rád, könnyen tud alatta szellőzni a bőröd és te is jóval frissebbnek érezheted magad, mintha egy szűk farmerban préselődnél egész … Olvass tovább